Portada

PALEO TOITUMINE 2023 IBD

MERLE RANDMA
05 / 2023
9781783817627

Sinopsi

Paleo toitumine on järjest populaarsemaks muutunud ning mitte ilmaasjata - see on tervislik ja loomulik viis toituda, mis pakub nii füüsilist kui ka vaimset heaolu. 'Paleo toitumine - tervislikud retseptid kivikautsest toidulaualt' on kokkuvote Merle Randma kogemustest ja teadmistest, mida ta on kogunud toitumisalaseid raamatuid uurides ning paleo toitumisega kogedes.Raamatus leidub retsepte igaks päevaks - hommiku-, louna- ja ohtusöökideks, vahepaladeks ja isegi magustoitudeks. Koik retseptid on loodud vastavalt paleo toitumise pohimotetele, mis väldivad töödeldud toitu ja suhkru tarbimist ning rohutavad kvaliteetsete rasvade ja valkude tarbimist.Raamat sisaldab ka teavet selle kohta, kuidas luua tervislikku toidulauda ja kuidas süüa väljaspool kodu, kui menüüs ei ole paleo toiduvalikuid. Lisaks on raamatus ka palju praktilisi nouandeid ja soovitusi, kuidas järgida paleo toitumise pohimotteid igapäevaelus.Kokkuvottes on see raamat suurepärane voimalus neile, kes soovivad tervislikult toituda, ent ei taha loobuda maitseelamustest. 'Paleo toitumine - tervislikud retseptid kivikautsest toidulaualt' pakub palju maitsvaid ja tervislikke retsepte, mis sobivad igale maitsele ja elustiilile.

PVP
32,81