Lo que piensen los demás está de más

Despreocúpate por lo que otros piensen de ti

Sinopsi

El miedo a lo que opinen los demás limita tu vida. Esta es la gu¡a definitiva para dejar de buscar aprobación y empezar a vivir con autenticidad. Una gu¡a para vivir la vida bajo tus propios términos.?Te preocupa demasiado lo que piensen los demás?
?Sientes que actúas para complacer, no para vivir tu verdad?
?Y si el mayor freno a tu crecimiento no fuera el miedo al fracaso, sino el miedo a lo que piensen los demás?
Todos lo hemos sentido: dudas que paralizan, decisiones que evitamos, sue?os que no perseguimosâǪ no por falta de talento ni de motivación, sino por miedo al juicio ajeno. El psicólogo de alto rendimiento Michael Gervais ha identificado una epidemia silenciosa que afecta a millones de personas: el FOPO (Fear of People's Opinions), o miedo a las opiniones ajenas. Este libro te invita a desmantelar ese condicionamiento social y a vivir con autenticidad, propósito y libertad.
A partir de su experiencia con atletas ol¡mpicos, directivos de Fortune 100 y artistas de élite l¡deres empresariales y personas comunes, y con una base sólida en neurociencia, mindfulness y filosof¡a estoica, traza una hoja de ruta clara para dejar de vivir según los términos de los demás y empezar a actuar desde una identidad sólida, valiente y comprometida con uno mismo. Gervais demuestra que superar el FOPO no es solo posible, sino necesario para desplegar todo tu potencial. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, nos ofrece herramientas prácticas para reconectar con nuestros valores, cultivar una identidad sólida y tomar decisiones desde el interior, no desde el juicio externo.
Un manifiesto moderno sobre el valor de ser uno mismo en un mundo saturado de opiniones.

Seleccionado entre los 23 mejores libros de productividad de 2023 por The Next Big Idea Club

«La habilidad de Gervais para combinar teor¡a y estrategias aplicables hace de este libro una aportación valiosa a cualquier biblioteca. Atraerá a un público amplio y general». Library Journal
«Me encanta Mike Gervais: por su claridad, su franqueza y su capacidad para dar justo en el blanco. En este libro combina la investigación más actual con su experiencia y principios para mostrarnos por qué nos importa tanto lo que piensan los demásâǪ y qué hacer al respecto». Angela Duckworth, autora bestseller de Grit y cofundadora de The Character Lab
«Ya sea en los negocios, en la crianza o en el deporte, Y a quién le importa nos ayuda a centrar nuestra atención en lo que está bajo nuestro control, en lugar de malgastar energ¡a en lo que no lo está». Satya Nadella, CEO de Microsoft
«Con cada página, Gervais nos gu¡a hacia una revelación profundamente liberadora: nuestro valor no lo determinan las opiniones ajenas, sino nuestra conciencia, nuestra pasión y nuestro compromiso con lo que hacemos». Misty Copeland, primera bailarina del American Ballet Theatre
«Este libro transmite con elegancia y convicción una sabidur¡a moderna y atemporal para ayudarnos a liberarnos del miedo a la opinión de los demás (FOPO)». Brady Brewer, vicepresidente ejecutivo de Starbucks
«Una hoja de ruta imprescindible hacia la maestr¡a personal. Un libro necesario para cualquiera que quiera liderar su vida desde dentro». Kerri Walsh Jennings, cinco veces ol¡mpica y cuatro veces medallista
«Ojalá hubiera le¡do este libro mucho antes. Es un auténtico punto de inflexión para cualquiera que aspire a convertirse en su mejor versión». Julie Foudy, doble campeona del mundo y doble medallista ol¡mpica de fútbol
«Una lectura esencial para l¡deres que buscan inspirar una cultura basada en el aprendizaje, no en la validación externa». Kathleen Hogan, directora de Recursos Humanos de Microsoft
«Una clase magistral sobre cómo mirar hacia dentro y descubrir nuestro verdadero valor». Apolo Ohno, ocho veces medallista ol¡mpico