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Coherencia cardiaca 3.6.5

Los beneficios de la respiración consciente

'Hare, David Traducció: Hanse, Dylan
MACRO EDICIONES
12 / 2020
9788417080563
Castellà
Biblioteca del bienestar
11
ESPANYA
Autoajuda

Sinopsi

La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta simple guía nos enseña a integrarla en nuestra vida diaria para que nos brinde todos sus beneficios: - disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias - sensación general de calma y paz - disminución de riesgos cardiovasculares - reducción de inflamaciones patológicas - mejora de la concentración y de la calidad del sueño - mejor gestión del hambre emocional.

PVP
10,90