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El pequeño libro de la meditación

Una introducción al Mindfulness

Mercree, Amy Leigh Traducció: Álvaro Garrido, José Antonio
EDAF EDITORIAL
06 / 2025
9788441444393
Castellà
Tabla de esmeralda
ESPANYA
Ciències ocultes

Sinopsi

UNA INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS Consigue claridad, foco y relajación. Este libro es una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, que explora su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas. Además de la demostración de cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra, se abarcan diferentes formas de contemplación, así como la enunciación de mantras y meditaciones guiadas.

PVP
8,99